2014年12月31日

平成26年大晦日

今年も今日で終わりです。

さて、今年立てた目標の結果を発表します・・・

①空手の練習30回⇒32回(目標比+2)
②ランニング500㎞⇒155㎞(目標比-345㎞)
③読書20冊⇒7冊(目標比-13冊)

空手だけは目標達成できたけどそれ以外はジェンジェンダミダ・・・

今年は家を建てたり、骨折したり色々ありました。

明日からまた新しい一年が始まるので、新たな目標を設定して頑張ろう!!!

来年と比較するために、大晦日の体重と体脂肪率を。


来年は、体脂肪率12%台にはもっていきたいな~!

さて、このブログを読んでくださった皆さま、どうもありがとうございました。

来年も皆さまにとって良い一年になりますように(^○^)

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