卓ボンの日記

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今日は大晦日。今年もお世話になりました。

12月27日に長男と洗車に行ってきましたが、めったに洗車機に入れないので興奮！




そして、本日はソフトバンクショップへ。

待っている間、子供たちはペッパー君と遊んでました！

最初に見たときは目が点の次男坊。


最初に見た時から手荒いスキンシップを求める長男坊。


ちょっとなれたら握手を求める次男坊。


さて、大晦日ということで毎年恒例の私の目標結果を。

①空手の稽古35回⇒32回
②ラン500ｋｍ⇒600ｋｍ
③読書20冊⇒11冊

結果はランだけ目標達成でした。
頚椎椎間板ヘルニアで2ヶ月全く運動できなかったのが辛かったですね。

それと昨年と同様、来年の参考のために




平成26年の大晦日は体重57.5kg、体脂肪率14.6％だったので（平成26年12月31日記事参照）良しとしましょう。


さて、今年も私の拙いブログにご訪問頂きありがとうございました。

皆様にとって来年も良い年でありますよう祈念いたします。